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骨質疏鬆跌倒骨折開刀 營養師調配飲食恢復快
新竹縣76歲林姓婦人有糖尿病，被診斷有骨質疏鬆做治療，最近跌倒造成左邊股骨頸骨折，中醫大新竹附醫骨科醫師劉俊良安排手術，打了鋼釘做固定後，發現林婦血糖忽高忽低，又有骨質疏鬆問題，營養師黎姵吟首先協助林婦控制血糖，並從日常生活飲食或營養品，補充鈣跟維生素D3，讓林婦骨質疏鬆在術後達到最好的治療。劉俊良表示，林婦骨質疏鬆治療中又再次骨折，表示骨質疏鬆是比較嚴重，必須更積極去處理，除在骨質疏鬆的藥物做調整外，也要特別注意糖尿病問題，因為糖尿病患者骨頭代謝比較差，若血糖控制不佳，除可能導致術後傷口難以癒合，更可能提高感染風險。營養師黎姵吟指出，林婦可能因術後疼痛造成胃口不佳，因此以果汁、稀飯等作為主要飲食，透過飲食內容調整及正確使用營養品，可使患者血糖穩定，骨折及骨鬆鈣質流失，建議食用富含鈣質的牛奶、小魚乾、豆干、黑芝麻等，必要時可遵照醫師或營養師建議使用鈣片。黎姵吟說，不同年齡層建議的鈣質攝取量不同，18歲以上成年人鈣建議攝取量為每日1000毫克，上限值不應超過2500毫克，所以並非補越多越好。劉俊良提醒，如果患有甲狀腺疾病、類風濕關節炎或糖尿病，都算是骨質疏鬆的高危險群，女性過了更年期也是骨質疏鬆的高危險群，骨質會下降很快。一般女性是60歲，男性70歲以後，發現比年輕時矮了超過4公分，很可能就是骨質疏鬆造成的症狀，建議可做骨質密度檢查。劉俊良建議，避免骨質疏鬆提早報到，可以透過多運動、多補充鈣質、維生素D3及日曬，可以讓骨質退步的慢一點。陸生團訪101拍不停 蕭旭岑籲別用政治性語言阻擋兩岸交流
陸生訪台重啟善意循環 馬英九帶領參訪台北101｜2023.07.17@ChinaTimes訂閱影音：中時新聞網馬英九基金會邀請大陸5所大學、共37名師生來台訪問，17日上午參訪台北101大樓。馬英九基金會執行長蕭旭岑表示，陸生驚艷於台北市壯闊風景，不斷拿起手機、相機拍照，昨還在飯店看見716大遊行畫面，感受到台灣各式各樣活力，呼籲不論哪個政黨，不要用政治性語言阻擋兩岸年輕人交流。蕭旭岑轉述，陸生抵達觀景台後，看見台北市壯闊風景，包含象山、基隆河與淡水河等，同學們感到非常驚艷，紛紛拿起手機、相機拍不停，連北京大學黨委書記郝平也拿手機在拍。尤其台北101設計鏡面空間，令陸生感到新奇。他表示，安排此次行程，目的是為了讓陸生看見台灣各個景象，不只品嚐夜市小吃、參觀太魯閣景點，也可以看看台北最著名地標101大樓，感受台北市的氛圍，明顯感受到同學們與郝平非常開心，是非常好的體驗。針對媒體詢問陸生來台對於兩岸和平交流的意義為何？蕭旭岑指出，此次台灣行替兩岸和平交流帶來的效應比想像中大，且陸生能快速地融入台灣，像是昨天看棒球替球隊加油、透過飯店電視看見716大遊行畫面等，他們透過此行感受台灣各式各樣活力，看見與大陸不一樣情景，讓兩岸年輕人彼此認識，是基金會邀請陸生來台的重要目的。他強調，如果不讓陸生來，怎麼有辦法看見台灣的美與各式景點，呼籲不論哪個政黨，都不要用政治性語言阻擋兩岸年輕人的交流。世大運、亞運接力上場 陳建仁視察中華隊備戰狀況
成都世大運、杭州亞運及2024巴黎奧運等重量級體育賽事接續到來，國家培訓隊成員全力備戰，行政院長陳建仁在高雄市長陳其邁陪同下前往高雄左營國家運動訓練中心視察並關心選手訓練狀況，並由國訓中心執行長李文彬簡報說明目前各項賽事的備戰狀況。李文彬說明，針對今年7月28日至8月8日舉辦的成都世大運，中華隊參賽選手共210人、教練59人，主要培訓目標為培養接班梯隊深度及擴大優勢種類廣度，包括「柔道男神」楊勇緯、「跆拳甜心」羅嘉翎、「鞍馬王子」李智凱等人都將代表中華隊出賽。而杭州亞運則於9月23日到10月8日開戰，這也被視為2024巴黎奧運前哨站，共有524位選手、138位教練參賽，中華隊亞運史上最佳成績為1998年泰國曼谷亞運，該年共奪19金、17銀、41銅佳績，奪牌成績排名第6名，期待中華隊在杭州亞運能突破最佳成績，更上層樓。陳建仁表示，這是他今年第2次來到國訓中心，每次來都能從選手身上看到滿滿的自信，令人印象深刻。2021年成都世大運、2022杭州亞運都因為疫情延後到今年舉辦，感謝國訓中心妥善安排培訓內容及參賽規畫，做為選手後盾，讓選手參賽無後顧之憂，期許每位選手都能超越自己、為國爭光。陳建仁指出，運動選手是年輕小朋友學習努力向上的楷模，希望選手們可以為國爭光之外，也期許台灣每個孩子都喜歡運動，並把運動當作日常一部分，如此才會有健康強壯的下一代，讓台灣才有更光明燦爛的未來。
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